Blog de psicología
«Mi cuerpo no es de verano»: Cómo liberarte de los complejos físicos
El verano puede aumentar la inseguridad corporal y dificultar el disfrute. Si los complejos con tu cuerpo afectan tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar la autoestima y vivir esta etapa con mayor calma y aceptación …
¿Por qué el verano también puede ser un momento de crisis emocional?
Aunque el verano suele asociarse al descanso y la desconexión, muchas personas experimentan ansiedad, soledad o vacío emocional en esta época. En este artículo exploramos por qué el verano puede convertirse en un momento de crisis emocional y cómo aprovecharlo como una oportunidad para el autoconocimiento y el cuidado de la salud mental …
El vacío del descanso: ¿por qué me siento peor cuando paro?
A muchas personas el verano les trae ansiedad en lugar de descanso. ¿Por qué me siento peor cuando paro? Exploramos cómo la hiperactividad puede ocultar emociones profundas, y qué hacer cuando el silencio incomoda. Si este verano necesitas reconectar contigo, este artículo es para ti …
Claves psicológicas para superar los celos ex pareja
«¿Por qué me molesta tanto que hable bien de su ex?” “¿Y si aún siente algo por esa persona?”Estas preguntas, aunque incómodas, son más comunes de lo que solemos admitir. Los celos hacia los ex de nuestra pareja —también llamados celos retroactivos— pueden generar una gran carga emocional, interferir en la confianza de la relación y provocar reacciones que, lejos de acercarnos, nos distancian. En este artículo exploramos las raíces psicológicas de esta experiencia, por qué ocurre incluso cuando sabemos que “no hay motivo”, y qué pasos prácticos puedes dar para superarla. ¿Qué son los celos retroactivos o celos ex …
