Blog de psicología
Miedos infantiles y fobias en niños: cómo ayudar a tu hijo (Psicóloga en Majadahonda)
Miedos infantiles y fobias en niños: cómo ayudar a tu hijo (Psicóloga en Majadahonda) El rugido bajo la cama Imagina que, cada noche, tu hijo oye un dragón gigante bajo su colchón. Tú sabes que el monstruo no existe, pero su corazón late como un tambor. Ese dragón simboliza los miedos infantiles: una alarma natural que protege del peligro. Pero cuando ese miedo no desaparece y empieza a condicionar su día a día, hablamos de fobia en niños. Si estás buscando ayuda para entender los miedos infantiles en Majadahonda, es importante saber que no estás solo. Muchos padres llegan a …
Miedo al amor en Majadahonda: qué es la filofobia y cómo superarla
El miedo al amor en Majadahonda es una dificultad emocional más frecuente de lo que parece. Muchas personas desean construir una relación, pero cuando el vínculo se vuelve profundo, aparecen la ansiedad, la evitación y el bloqueo emocional. Miedo al amor en Majadahonda: cuando vincularse activa ansiedad ¿Y si el miedo que hoy te protege es el mismo que te impide sentirte acompañado? Hay personas que no temen a la soledad, sino a lo que ocurre cuando alguien se acerca demasiado. No huyen del amor porque no lo deseen, sino porque lo asocian al dolor, a la pérdida o a …
Psicólogo infantil y adolescente Majadahonda: Navidad en paz
Si buscas un psicólogo infantil y adolescente en Majadahonda, quizá te suena esto: llega la Navidad y, en vez de calma, aparecen sobreexcitación, rabietas, discusiones por pantallas y frustración por la comparación. Muchas familias de Majadahonda, Las Rozas, Pozuelo de Alarcón y Boadilla del Monte nos lo cuentan cada año: quieren disfrutar, pero terminan agotadas. En este artículo vamos a ver cómo viven niños y adolescentes estas fechas, qué aprenden de cómo las organizamos y qué puedes hacer para cuidar su salud mental y la tuya. Pautas desde un psicólogo infantil y adolescente en Majadahonda para una Navidad más tranquila …
Alimentación emocional Majadahonda: dejar de comer por ansiedad
Alimentación emocional y sobrepeso: cuando las emociones te llevan a la nevera (Psicólogo Majadahonda, Las Rozas, Pozuelo de Alarcón y Boadilla del Monte) ¿Te has encontrado alguna vez delante de la nevera sin tener realmente hambre, buscando “algo” que te calme por dentro? A veces no buscas comida, sino consuelo. Muchas personas que acuden a terapia en Majadahonda, Pozuelo de Alarcón, Boadilla del Monte o Las Rozas describen exactamente esa escena: días de estrés, cansancio, discusiones, soledad… y, al final, el refugio está en un paquete de galletas, una tableta de chocolate o en repetir plato “porque hoy lo necesito”. …
