Terapia EMDR en Majadahonda, Madrid
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares): es una técnica para tratar problemas ocasionados por experiencias traumáticas. A lo largo de nuestra vida pasamos por muchas experiencias. Algunas de ellas nos dejan síntomas, como ansiedad, depresión, ataques de pánico, fobias, trastornos alimentarios, insomnio, etc.
Mediante esta técnica, el paciente es acompañado por el especialista a seleccionar los aspectos más angustiosos y, mediante movimientos oculares, se reduce la intensidad de la angustia, los pensamientos perturbadores y las sensaciones negativas. El EMDR es una de las terapias más efectivas que existen hoy para tratar estas experiencias traumáticas.
Principales beneficios
Potencia tus recursos: conseguir una mejora en la autoestima genera beneficios paralelos como el incremento de recursos a la hora de conseguir tus objetivos vitales.
Descubre y remedia problemas ocultos: el EMDR nos ayuda a sacar a la luz y descubrir situaciones traumáticas que nos dificultan la vida, y posteriormente hacerlos frente para que no nos afecten tanto.
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