Blog de psicología
Volver del verano sin deprimirse: cómo afrontar la tristeza posvacacional
El final del verano puede despertar una mezcla de tristeza, apatía y desconexión. No es solo cansancio: volver a la rutina puede remover emociones profundas. En este artículo te ayudamos a entender qué hay detrás del llamado “síndrome postvacacional” y te ofrecemos estrategias para reconectar contigo mismo y con tus vínculos, sin perder lo que descubriste de ti durante las vacaciones …
Cuando las vacaciones en familia no son tan idílicas: tensiones y aprendizajes
Las vacaciones en familia prometen descanso y conexión, pero a menudo terminan revelando tensiones ocultas: discusiones de pareja, sobrecarga con los hijos, emociones desbordadas. En este artículo exploramos por qué ocurre esto y cómo convertir el conflicto en una oportunidad de aprendizaje y fortalecimiento de los vínculos. Con pautas concretas y reflexiones desde la psicología infantil, la terapia familiar y de pareja, ofrecemos herramientas para cuidar el bienestar emocional en verano. Ideal si buscas orientación profesional en Las Rozas, Boadilla del Monte, Pozuelo de Alarcón o en nuestro centro psicológico en Majadahonda …
Soledad en verano: cuando todos parecen tener planes menos tú
El verano puede ser una estación luminosa por fuera, pero silenciosa por dentro. Mientras el mundo parece celebrar, muchas personas se sienten más solas que nunca. Este artículo es un espacio para quienes viven esa sensación, una invitación a mirarla con compasión, comprender su origen y descubrir caminos de conexión emocional real …
«Mi cuerpo no es de verano»: Cómo liberarte de los complejos físicos
El verano puede aumentar la inseguridad corporal y dificultar el disfrute. Si los complejos con tu cuerpo afectan tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar la autoestima y vivir esta etapa con mayor calma y aceptación …
