Blog de psicología
Cuando más sufrimos, más herimos: cómo el dolor puede alejarnos.
A veces, cuando el alma duele —como duele un hueso roto o una herida abierta—, acabamos lastimando justo a quienes más nos quieren. Este artículo habla de ese fenómeno silencioso, de la culpa que nos araña, de la vergüenza que nos paraliza… y de cómo un espacio terapéutico puede ser una brújula para empezar a reparar. Una reflexión para quienes sufren, y sienten dolor. Y también para quienes cuidan. ¿Por qué, cuando más necesitamos amor, más daño hacemos? Hay momentos en los que el dolor nos nubla la vista como una tormenta de verano. Nos arrastra, nos aísla. Cuando estamos …
¿De verdad a nadie le importa el bullying?
Hay días en los que una se cansa de tanto silencio. De ver cómo el bullying no termina. Solo cambia de forma, de escenario, de idioma. Se cuela en las reuniones de vecinos, en los parques, en los grupos de WhatsApp del barrio. Y aunque ya no suene a insulto directo, sigue doliendo igual. O más. Porque ahora el acoso no tiene pinta de niño con chándal ni de grupo en el recreo. Ahora es una vecina que aísla a otra por ser extranjera. Un grupo que ignora al chaval con diversidad funcional. Un adulto que se ríe del que …
¿Cómo se vive una relación tóxica desde dentro?
Hay relaciones que, desde fuera, parecen perfectas. Compartís risas, complicidades, fotos que capturan momentos dulces. A veces incluso tú misma creías que todo iba bien… hasta que algo dentro empezó a tensarse. Una alerta sutil, casi imperceptible al principio: el gesto que mides, la palabra que te guardas, la sonrisa que se fuerza. Como si una parte de ti tuviera que estar siempre vigilante, calibrando el tono, adivinando el humor del otro para no romper el equilibrio. En consulta, muchas personas nos dicen: “No entiendo por qué me siento así si también hubo momentos tan bonitos”. Y es que no …
Cuando el poder cura… o hiere: la responsabilidad ética del psicólogo en el vínculo terapéutico
¿Qué sabes de la ética del psicólogo? Imagina que entras en una habitación con las luces tenues, buscando cobijo del ruido que llevas por dentro. Has reunido el valor para hablar de lo que más te cuesta, y frente a ti hay alguien que, supuestamente, está ahí para escucharte con cuidado. En ese instante nace un vínculo muy delicado, como un hilo invisible entre tu voz temblorosa y su presencia. Pero ese hilo, si no se cuida, puede tensarse, cortarse o incluso convertirse en una soga. Porque la ética del psicólogo no es solo una norma profesional: es una forma …
